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28e édition

Jeudi 29 mai 2025

Oxyg'Hem

Jeudi 29 mai 2025

28e édition d’Oxyg’Hem. Rendez-vous incontournable des sportifs de tous niveaux et de tous âges.

10 Km,  5 Km,  1.5 Km, 800 m
plus une marche nordique de 5 km.

Concours des coureurs déguisés.

Les informations ci-dessous seront mises à jour prochainement

1565 ont pris départ des différentes courses d’Oxyghem ce 18 mai 2023

Découvrez les parcours

plan oxyghem2023-web

Pourquoi courir Oxyg'Hem en 2025

Que se soit dans un but sportif, pour le plaisir ou pour la bonne cause, Il y a toujours une bonne raison de participer à la course Oxyg’Hem.

Oxyg’Hem soutient l'association
Les aventures d’Antonin

PARRAIN---les-aventures-d'Antonin

Pourquoi courir Oxyg'Hem en 2025

Que se soit dans un but sportif, pour le plaisir ou pour la bonne cause, Il y a toujours une bonne raison de participer à la course Oxyg’Hem.

Oxyg’Hem soutient l'association
Les aventures d’Antonin

PARRAIN---les-aventures-d'Antonin

Infos courses

Organisation des courses : 10km, 5km, 1,5km, 800m et marche nordique de 5km.

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Horaires des courses

  • 1.5 Km : 9h
  • 5 Km : 9h15
  • Marche nordique (5Km) : 9h15 (bâtons non fournis)
  • 800 m : 10h
  • 10 Km : 10h30

Parade des coureurs déguisés à 9h50.

ANIMATION CHENILLE  à 10h35

 

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Départs et arrivées des courses

Adresse du départ de la course :

Parvis du site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.

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Échauffement et récupération

Animés par des professionnels avant le départ du 10 km et à l’arrivée.

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Challenge déguisement

Oxyg’Hem se court aussi déguisé. Prix spécial pour les meilleurs déguisements. À vos costumes !

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T-shirts

1 T-Shirt offert à chaque participant des 1,5 km, 5 km, 10 km et marche nordique (Après la course sur présentation du dossard).

Picto-recompenses

Primes et remise des prix

Pour le classement scratch du 10km. 1er : 550€ / 2e : 400€ /3e : 300€.

Picto-vestiaireblanc

Vestiaires, consignes et douches.

Picto - balloons -bl

Les animations : Musique, tombola…

Infos courses

Organisation des courses : 

10km, 5km, 1500m et 800m

Horaires des courses

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1.5 Km : 9h

5 Km : 9h15

Marche nordique (5Km) : 9h15 (batons non fournis)

800 m : 10h

10 Km : 10h30

Parade des coureurs déguisés à 9h50.

ANIMATION CHENILLE à 10h35

Départs et arrivées des courses

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Adresse du départ de la course :

Parvis du site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.

Échauffement et récupération

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Animés par des professionnels avant le départ du 10 km et à l’arrivée.

Horaire : 10h15

Challenge déguisement

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Oxyg’Hem se court aussi déguisé. Prix spécial pour les meilleurs déguisements. À vos costumes !

Horaire : 9h50

T-shirts

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Dès 12h sur le podium. 1 T-Shirt offert à chaque participant des 1,5 km, 5 km, 10 km et marche nordique (Après la course sur présentation du dossard).

Primes et remise des prix

Picto-recompenses

Pour le classement scratch du 10km. 1er : 550€ / 2e : 400€ /3e : 300€.

Picto-vestiaireblanc

Vestiaires, consignes et douches.

Picto - balloons -bl

Animations : Musique, Tombola…

Les parcours

Cliquez sur la carte pour l’agrandir

Il y a quatre parcours 10km, 5km, 1.5km et une course pour les enfants de 800m ainsi qu’un parcours pour la marche nordique de 5km. Toutes les courses partent de l’avenue Laennec et forme une boucle pour arriver au même endroit. Les parcours 5 et 10km traverse des parties urbaines et des parties campagnes, particulièrement pour le 10km qui emprunte la boucle de la Petit Marque.

Parcours animé du 10 km

Parcours du 10 km Oxyghem emprunte les rues suivantes. Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite Rue Braquaval, Rue du vieux Civron, à droite, Rue de Sailly, à droite, rue du Calvaire Déviée, à gauche Avenue Henri Delecroix, à droite, Avenue Henri Delecroix,  Rue du Rivage, chemin, Boucle de la Petite Marque, à droite, sous le DC 700 et à droite vers la Ferme d’en bas, Rue Jules Ferry, Rue du 6 juin 1944, à gauche, rue de la Majolaine, à droite, rue du Tilleul, à droite, Avenue Aljustrel, à gauche, Avenue du 6 juin 1944, Rue de la Vallée, Rue des trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des écoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec.

Parcours animé du 5 km

Parcours du 5 km Oxyghem emprunte les rues suivantes :  Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite, Rue Braquaval, Chemin Audenaerde, allée/retour rue Aristide Briand, Chemin Audenaerde, Rue de la Vallée, Rue des Trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des Ecoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec. 

Parcours animé du 1.5 km

Parcours du 1.5 km Oxyghem emprunte les rues suivantes :  Avenue Laennec, à droite, rue des Ecoles, à droite, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec. 

Parcours animé du 800m

Parcours du 800m Oxyghem emprunte les rues suivantes :  Avenue Laennec, à droite, Joliot-Curie, à droite, rue Théophrase Renaudot, à gauche, Rue Villemin, à droite Rue Blaise Pascal, à droite, avenue du Dr Calmette, et à droite, Avenue Laennec. 

Marche Nordique

Si vous n’êtes pas coureur, vous pouvez participer à Oxyg’hem en vous inscrivant à la Marche nordique, mais attention, pour la sécurité et le plaisir de tous, la marche nordique ne sera possible que sur le parcours du 5km.
Un départ spécifique sera donné, à 9h15.
Cette marche est non chronométrée, ouverte à tous.
(Certificat médical non obligatoire)

ATTENTION !

  • Vous ne pourrez pas prendre le départ sans dossard.
  • Vous ne pourrez pas prendre le départ sans bâtons.
  • Organisation ne fournit pas de bâtons.

Parcours de la Marche Nordique d’Oxyghem emprunte les rues suivantes :  Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite, Rue Braquaval, Chemin Audenaerde, allée/retour rue Aristide Briand, Chemin Audenaerde, Rue de la Vallée, Rue des Trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des Ecoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec. 

Marche Nordique

Si vous n’êtes pas coureur et vous pouvez participer à Oxyg’hem en vous inscrivant à la Marche nordique, mais attention, pour la sécurité et le plaisir de tous, la marche nordique ne sera possible que sur le parcours du 5km.
Un départ spécifique sera donné, à 9h15.
Cette marche est non chronométrée, ouverte à tous.
(Certificat médical non obligatoire)

ATTENTON !

Vous ne pourrez pas prendre le départ sans dossard.

Vous ne pourrez pas prendre le départ sans bâtons. et l’organisation ne fournissant pas de bâtons.

Parcours de la Marche Nordique d’Oxyghem emprunte les rues suivantes :  Avenue Laennec, Rue des Trois Fermes, à gauche, Rue Jules Guesde, à droite, Rue Braquaval, Chemin Audenaerde, allée/retour rue Aristide Briand, Chemin Audenaerde, Rue de la Vallée, Rue des Trois Baudets, à droite, Rue Jean Jaurès, à droite, rue des Ecoles, à gauche, rue du Maréchal Foch, à droite, avenue du Dr Calmette, à droite, Avenue Laennec. 

Animations

Picto-musique-vert

Musique sur le parcours

Votre course égayée par des groupes de musique.

Picto-enfants-vert

Sur le site 

Animations : jeux gonflables, stands pour enfants.

ATTENTION !  pas de garderie

Picto-envireonnement-vert

Éco-responsable 

Des conseils simples pour adopter une attitude éco-responsable.

  • Jetez les gobelets dans les zones de déchets prévues. 
  • Respecter la nature. 
  • Privilégiez le covoiturage pour vous rendre sur le site de la course. 
  • Venez à Vélo, un parking est à votre disposition sur le site.
Picto-enfants-vert-cercle

Tombola 

Nombreux lots à gagner voyage,…

La ville de Hem et l’OMS organisent une tombola le jour de la manifestation. Le tirage de la tombola aura lieu à l’issue des courses, au moment de la remise des prix, à partir de 12h. Votre présence est obligatoire pour les lots voyages.

Un tirage est effectué sur chacune des 4 courses :

800m, 1.5km, 5km, 10km.

  • Toute personne s’étant inscrite à une des courses peut y participer en déposant un ticket dans l’urne de la course à laquelle il s’est inscrit.
    Les tickets permettant de participer à la tombola d’Oxyg’Hem sont remis en même temps que les dossards.
  • Les lots seront offerts par les partenaires de la manifestation.
  • Présence obligatoire (voir règlement)
  • La liste des gagnants de la tombola sera publié sur le site après la course.

Animations

Musique sur le parcours

Picto-musique-vert

Votre course égayée par des groupes de musique.

Sur le site 

Picto-enfants-vert

Animations : jeux gonflables, stands pour enfants. ATTENTION !  pas de garderie

Éco-responsable 

Picto-envireonnement-vert

Des conseils simples pour adopter une attitude éco-responsable.

Jetez les gobelets dans les zones de déchets prévues. 

Respecter la nature. 

Privilégiez le covoiturage pour vous rendre sur le site de la course. 

Venez à Vélo, un parking est à votre disposition sur le site.

Tombola 

Picto-enfants-vert-cercle

Nombreux lots à gagner voyage,…

La ville de Hem et l’OMS organisent une tombola le jour de la manifestation. Le tirage de la tombola aura lieu à l’issue des courses, au moment de la remise des prix, à partir de 12h. Votre présence est obligatoire pour les lots voyages.

 

Un tirage est effectué sur chacune des 4 courses :

800m, 1.5km, 5km, 10km.

Toute personne s’étant inscrite à une des courses peut y participer en déposant un ticket dans l’urne de la course à laquelle il s’est inscrit.
Les tickets permettant de participer à la tombola d’Oxyg’Hem sont remis en même temps que les dossards.

Les lots seront offerts par les partenaires de la manifestation.

 

Pour plus d’information, voir règlement

Accès & parking

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Pour accéder à la course 

Depuis A22 – N227 : Sortie Roubaix, Wattrelos, Hem et suivre l’itinéraire courses Oxyg’Hem.

 

Site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.

Cliquez sur la carte pour faire votre itinéraire.

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Zone de stationnement

Parking de l’École Nationale de Police (rue Joseph Dubar, Roubaix).
« Stationnement surveillé »

QRcode-itineraire-ecole-police3

QR code pour se rendre sur le parking de l’école de police via le navigateur GoogleMap

Pictos-bus-bl

Bus - déviations

Si vous souhaitez utiliser les transports en commun, voici les plans avec les déviations des lignes 36, 34 et L8.

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Plan vigipirate

Le stationnement et la circulation sont interdits sur les parcours.

Accès & parking

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Pour accéder à la course 

Depuis A22 – N227 : Sortie Roubaix, Wattrelos, Hem et suivre l’itinéraire courses Oxyg’Hem.

Site Diligent. Avenue Laënnec à Hem.

Cliquez sur la carte pour faire votre itinéraire.

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Zone de stationnement

Parking de l’École Nationale de Police (rue Joseph Dubar, Roubaix).
« Stationnement surveillé »

Circulation

Pictos-bus-bl

Bus - déviations

Si vous souhaitez utiliser les transports en commun, voici les plans avec les déviations des lignes 36, 34 et L8.

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Plan vigipirate

Le stationnement et la circulation sont interdits sur les parcours.

PARRAIN---les-aventures-d'Antonin

Oxyg’Hem soutient :

Chaque année, Oxyg’Hem apporte son soutien à une association en lui reversant 1€ par inscription. Pour l’édition 2025, c’est l’association « Les aventures d’Antonin » qui sera soutenue.

Les aventures d'Antonin

Qu’est-ce-que c’est ?

Les aventures d’Antonin est une association de type loi 1901 à but non lucratif qui a pour objectif de mettre à disposition, sous forme de prêt, du matériel adapté

aux personnes en situation de handicap.
Atteint du syndrome de Brugada, Antonin a été victime en 2019 d’un arrêt cardiaque à l’âge de 6 mois. Avec l’aide des équipes médicales, il a réussi à se réveiller mais garde des séquelles motrices et neurologiques de ce malaise.
C’est en 2023 que l’association Les Aventures d’Antonin voit le jour.

Les actions mises en place

En récoltant des fonds, l’association investira dans ce matériel qui peut s’avérer
coûteux pour une utilisation occasionnelle (poussette course, Wheel Blades, remorque vélo, etc…) en les prêtant gratuitement aux familles qui en expriment la nécessité.

Contact Les aventures d’Antonin
Facebook « Les aventures d’Antonin »
Helloasso : les aventures d’Antonin
Mail :
Tél. 06 68 73 43 98

PARRAIN---les-aventures-d'Antonin

Oxyg’Hem soutient

Chaque année, Oxyg’Hem apporte son soutien à une association en lui reversant 1€ par inscription. Pour l’édition 2025, c’est l’association « Les aventures d’Antonin » qui sera soutenue.

Les aventures d'Antonin

Qu’est-ce-que c’est ?

Les aventures d’Antonin est une association de type loi 1901 à but non lucratif qui a pour objectif de mettre à disposition, sous forme de prêt, du matériel adapté

aux personnes en situation de handicap.
Atteint du syndrome de Brugada, Antonin a été victime en 2019 d’un arrêt cardiaque à l’âge de 6 mois. Avec l’aide des équipes médicales, il a réussi à se réveiller mais garde des séquelles motrices et neurologiques de ce malaise.
C’est en 2023 que l’association Les Aventures d’Antonin voit le jour.

Les actions mises en place

En récoltant des fonds, l’association investira dans ce matériel qui peut s’avérer
coûteux pour une utilisation occasionnelle (poussette course, Wheel Blades, remorque vélo, etc…) en les prêtant gratuitement aux familles qui en expriment la nécessité.

Contact Les aventures d’Antonin
Facebook « Les aventures d’Antonin »
Helloasso : les aventures d’Antonin
Mail :
Tél. 06 68 73 43 98

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